お風呂にアロマオイル

アロマオイルはマッサージだけでなくお風呂に入る時にも使えます。半身浴の時に使うと効果抜群で、入浴の際に３，４滴ぽたぽたっと入れてあげると、芳香浴と半身浴を楽しむことが出来ます。私が半身浴の時に用いるアロマオイルはラベンダーの香りで、そのままだとちょっと濃厚ですが、半身浴程度だとちょうどいい感じになって凄くリラックスできます。他にもお風呂用に良いアロマオイルがあれば試してみます。この暑い時期だと清涼系のアロマオイルが良さそうですね。