香りで痩せるアロマテラピーの豆知識

香りには中性脂肪を燃焼する働きがあります。

香りによっては股間神経を活発にさせたり、「ＵＣＰ」（中性脂肪を燃焼させるタンパク質）の発生を促したりするそうです。


また、体脂肪には燃焼しやすいタイミングがあり、それは、安眠時です。お風呂上りにマッサージやストレッチをして、リラックスしたあと、香りによる深いリラックスの相乗効果を加えて、より効果的に痩せられるのではないでしょうか？

※くれぐれも、ビールや甘いものでのリラックスは避けましょう。