足ツボマッサージを行う時の注意すべきは

足ツボが身体に刺激をもたらして気持ちよくさせてくれるのは分かりますが、
やりすぎは禁物です。

足ツボは、
体調やその時の健康によって行う頻度を変えていく必要があります。

足ツボを行う次官は1日に、
約15～30分ほどが良いでしょう。

夕食をとった後、
１～2時間した後に心がリラックスを始めるときに開始するのが最適です。

足ツボを極めると、
気持ちよくなることばかりに目が向いてしまい、
過度の使用をしてしまうこともあります。たまには休みも入れましょうね